Booster son mental
Sortir des schémas répétitifs avec les Constellations Familiales
Vous avez l'impression de reproduire toujours les mêmes schémas malgré vos efforts ? Découvrez les causes possibles de ces répétitions, le r…
Blog
Conseils, témoignages et ressources pour votre carrière.
49 articles
Outils pratiques
Les constellations familiales : qu'est-ce que c'est et comment fonctionnent-elles ?
Constellations familiales : découvrez comment cette approche systémique aide à comprendre les schémas répétitifs, les blocages émotionnels e…
Équilibre de vie
Burn out feminin : vous vous épuisez et perdez sens au travail ?
Burn out feminin : découvrez des solutions concrètes et bienveillantes pour prévenir, diagnostiquer et rebondir rapidement. Accompagnement p…
Équilibre de vie
Burnout : comment un·e coach en reconversion professionnelle vous aide à sortir durablement de l’épuisement
Vous vous sentez de plus en plus fatiguée au travail, sans savoir comment sortir de cette spirale d’épuisement ? Perte de sens, ennui, surch…
Changer de job
Changer de travail - Trouvez un emploi épanouissant et bien payé | Eleanor Peek
Changer de travail dès maintenant ? Oui : avec Eleanor Peek, clarifiez votre projet, boostez votre CV et décrochez un poste aligné à vos val…
Outils pratiques
Coach carrière - Bilan de compétences, reconversion & emploi | Eleanor Peek
Coach carrière : besoin d'un accompagnement pour évoluer et trouver votre voie ? Eleanor Peek vous guide avec des stratégies sur-mesure, bil…
Obtenir sa promotion
Développer son leadership - Coaching, soft skills & performance | Eleanor Peek
Développer son leadership vous semble difficile ? Avec Eleanor Peek, accédez à des coachings sur mesure, des outils concrets et des résultat…
Reconversion
Coach reconversion professionnelle - Coaching & bilan pro | Eleanor Peek
Besoin d'un coach reconversion professionnelle ? Eleanor Peek clarifie votre projet, révèle vos forces et trace un plan d'action concret pou…
Reconversion
S’affirmer au travail : comment un coach reconversion professionnelle vous aide à prendre votre place avec confiance
Besoin d’un coach reconversion professionnelle ? Eleanor Peek clarifie votre projet, révèle vos forces et trace un plan d’action concret pou…
Obtenir sa promotion
Coaching prise de poste - Réussir sa prise de fonction & impact | Eleanor Peek
Besoin d'un coaching prise de poste ? Eleanor Peek vous accompagne dès vos premiers jours : plan d'action personnalisé, confiance, leadershi…
Obtenir sa promotion
Coaching professionnel pour les femmes : Osez prendre votre place et vous épanouir au travail
Vous aspirez à évoluer professionnellement, à vous affirmer et à concilier performance et bien-être ? Le coaching professionnel pour les fem…
Équilibre de vie
Épuisement professionnel - Symptômes, causes et solutions | Eleanor Peek
Épuisement professionnel ? Agissez maintenant : avec Eleanor Peek, retrouvez clarté, énergie et équilibre grâce à un accompagnement personna…
Équilibre de vie
Eviter le burn out féminin : repenser son environnement de travail
Burn out feminin : vous vous épuisez et perdez sens au travail ? Découvrez des solutions concrètes et bienveillantes pour prévenir, diagnost…
Reconversion
Reconversion professionnelle - Conseils, bilan, formations | Eleanor Peek
Reconversion professionnelle : prête à changer de voie ? Eleanor Peek vous accompagne avec bilans, coaching et outils concrets pour trouver …
Obtenir sa promotion
S’affirmer au travail avec un coach carrière : stratégies pour gagner en confiance et en légitimité
Coach carrière : besoin d’un accompagnement pour évoluer et trouver votre voie ? Eleanor Peek vous guide avec des stratégies sur‑mesure, bil…
Changer de job
6 preuves qu'il est temps de changer de travail
Enclencher une transition professionnelle peut signifier : changer d’entreprise, de métier, de poste, de secteur d’activité, déménager ou de…
Outils pratiques
Comment savoir si j'ai besoin d'être coachée ?
Opérer une transition professionnelle marque le besoin de se renouveler, de réinventer son travail et sa vie pro. Cela peut signifier : Cha…
Équilibre de vie
8️ astuces pour retrouver de l’énergie toute l’année
🏖️ Les vacances arrivent ! OUF vous êtes crevé·e ! Vous avez été sous pression toute l’année, votre to-do et votre rythme de travail n’ont…
Parole de coachée
Parole de coachée : Sybille, 33 ans, architecte paysagiste
1. QUI ES-TU ? Je m’appelle Sybille j’ai 33 ans, je vis à Londres, je travaille en tant qu’Architecte Paysagiste et mes passions sont cr…
Reconversion
9 conseils pour préparer votre prochaine étape pro
🙋🏻Vous avez envie de changer de job ou de vous reconvertir ? L’été est peut être le moment idéal pour réfléchir et prendre de la hauteur…
Équilibre de vie
Mieux comprendre et respecter son rythme
Aujourd'hui je vous propose un outil pour vous permettre de mieux comprendre votre rythme pour gagner en efficacité au travail ! Attention …
Outils pratiques
Les 5 bénéfices du coaching sur votre vie pro
Vous vous sentez malheureuse dans votre travail ? Vous avez l’impression : De ne plus vous sentir à votre place ? D’avoir fait le tour de vo…
Parole de coachée
Parole de coaché : Marion 34 ans, Designer
1. QUI ES-TU ? Je m’appelle Marion, j’ai 34 ans, j’habite à Genève et je travaille dans le domaine de la mode en tant que designer. 2. COMM…
Équilibre de vie
Comment réduire sa fatigue au travail ?
Parfois après de longues périodes de travail ou une succession de projets, nous nous sentons épuisées. Le moindre sujet supplémentaire qui…
Parole de coachée
Parole de coaché : Baptiste 34 ans, Consultant
1. QUI ES-TU ? Je m’appelle Baptiste, j’ai 34 ans je vis en couple sans enfants. Après une période un peu longue de chômage à la suite…
Obtenir sa promotion
8 clés pour vous vendre en entreprise
En séance, vous me confiez souvent votre difficulté à vous mettre en avant. Vous n'arrivez pas à vous valoriser et donc à "vous vendre" pou…
Parole de coachée
Parole de coachée : Diane 37 ans, Directrice Marketing
1. Peux-tu te présenter en quelques mots et nous dire qui tu es ? Je m’appelle « Diane », j’ai 37 ans, je travaille dans le monde de la mo…
Parole de coachée
Parole de coachée : Andréa, 39 ans Resp. des opérations
1. Peux-tu te présenter en quelques mots et nous dire qui tu es ? Je m’appelle Andréa, j’ai 39 ans, je suis ingénieure de formation et a…
Parole de coachée
Parole de coachée : Marie 34 ans, Resp. réseau
J'ai récemment demandé à l'une de mes coaché, Marie, de me dire ce que lui a apporté le coaching. Je vous laisse découvrir sa réponse. Bon…
Parole de coachée
Parole de coachée : Inès 34 ans, Resp. de partenariats
J'ai récemment demandé à l'une de mes coaché, Inès, de me dire ce que lui a apporté le coaching. Je vous laisse découvrir sa réponse. Bonn…
Équilibre de vie
4 astuces pour booster votre niveau d'énergie au travail
Vous aimez notre métier mais vous vous sentez parfois É P U I S É E au travail ? Vous avez la sensation que votre travail pompe toute v…
Booster son mental
6 solutions pour mettre plus d'audace dans votre vie...
A quel moment de votre vie avez-vous fait preuve d'audace ? Que vous a-t-elle permis de réaliser ? Vous a -t-elle permis de négocier votre …
Parole de coachée
Parole de coachée Julie, 29 ans, Chargée de com'
J'ai récemment demandé à l'une de mes coaché, Julie, de me dire ce que lui a apporté mon accompagnementà l'issu de son processus de coaching…
Outils pratiques
Comment planifier son année et atteindre ses objectifs ?
Je ne sais pas vous mais pour ma part, j'aime les TO-DO. J'en ai toujours une sous la main. Ca me permet de me libérer la tête de toute les …
Parole de coachée
Parole de coachée Myriam, Associée dans un cabinet
J'ai récemment demandé à l'une de mes coaché de me dire ce que lui a apporté mon accompagnement à l'issu de son processus de coaching dans l…
Outils pratiques
Comment faire pour tenir vos résolutions toute l'année ?
✨ 2021 vient de démarrer ✨Peut-être que pour commencer cette année, vous avez pensé à vos bonnes résolutions….Pourquoi ne pas changer de per…
Reconversion
Comment se (re)construire une vie pro épanouissante ?
Il y a des moments dans notre vie où nous dressons le constat suivant … Nous ne nous sentons ni heureuse, ni épanouie dans notre travail. C…
Outils pratiques
Comment réussir à prendre une décision efficacement ?
Parfois il nous est difficile de prendre une décision… En tous cas certaines sont plus difficiles que d’autres à prendre car elles nous me…
Parole de coachée
Parole de coachée Chloé, 29 ans Resp. Com'
J'ai récemment demandé à l'une de mes coaché de me dire ce que lui apporte le fait d'être accompagnée. Je parle ici de la différence entre …
Parole de coachée
Parole de coachée Sam, 40 ans. Resp. Export
Qui es-tu ? Sam, une quadragénaire en désir de reconversion professionnelle à la limite des bore et brown out depuis plusieurs années. Aujou…
Parole de coachée
Parole de coachée Sarah, 34 ans. Consultante
Qui es-tu ? Je m'appelle Sarah, j'ai 34 ans, j'habite à Paris. Quel était ton objectif de coaching ? J'étais insatisfaite dans mon travail,…
Parole de coachée
Parole de coachée Faustine, 32 ans, Chef de projet
Qui es-tu ? Je m’appelle Faustine, j’ai 32 ans. Je suis maman de Joseph (2ans) et Lou (5mois) 👩👧👦Je suis mariée et j’habite à Paris. …
Parole de coachée
Parole de coachée Florence, 31 ans, Formatrice
Qui es-tu ? Je m'appelle Florence, j'ai 31 ans. Je formatrice soft-skills indépendante et jeune maman. Je suis passionnée d'improvisation th…
Outils pratiques
VIDÉO #1 : Comprendre le coaching ⏱ en 3 minutes chrono ...⏱
Le coaching c'est comme une psychothérapie non ? Vous êtes nombreuses à être perdue face au coaching ... Je comprends. Le terme "coach" est …
Booster son mental
6 clefs pour comprendre ses émotions et identifier ses besoins
En coaching, certaines de mes clientes me partagent souvent cette impression de "subir leurs émotions", “d'être submergé.e par elles” associ…
Booster son mental
PODCAST : Toutes mes astuces pour apprendre gérer ses émotions au travail
Dans la perspective de la Semaine du bien-être en entreprise et de la Qualité de vie au travail, qui s'est déroulée du 15 au 19 Juin 2020, j…
Outils pratiques
7 astuces pour trouver et choisir le bon coach pour soi (sans se tromper)
Nous l’avons vu au travers de nos différents articles, opérer une transition professionnelle marque le besoin de se renouveler, de réinvente…
Outils pratiques
Transition pro : Comment savoir si j’ai besoin d’un coach ?
Opérer une transition professionnelle marque le besoin de se renouveler, de réinventer son travail et sa vie pro. Cela peut signifier : démé…
Changer de job
6 indices qui montrent qu'il est temps de changer de travail
Enclencher une transition professionnelle peut signifier : changer d’entreprise, de métier, de poste, de secteur d’activité, déménager ou de…